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??♡ます

°Churryz (音楽)

9か月前

  • 27
  • ページビュー数
    127

 

 

こんばんは?

 

本日も筋トレ終了!(2時間くらい前だけど)

 

私は普段おうちで筋トレするときは
ダレてしまわないようにYouTubeのフィットネスチャンネルを観ながらやってます??‍♀️

 

最近のお気に入りは

「HIIT ME FIT」

っていうチャンネルです!

 

小麦色の肌がかっこいい日本人のお姉さんが先生だよ?‍♀️

 

『お正月太り解消チャレンジ』

 

は全身バランス良くトレーニングできるからとってもおすすめです!

 

筋トレも有酸素運動も一気にできる有能な動画◎

 

 

トレーニング後はストレッチをしながら夏のUNIDOL決勝戦の動画を観てました!

 

 

おもひでがぽろぽろしたわ〜、?

 

 



↑決勝のステージ直後!

(テンション上がりすぎてチンパンジーみたいにタオルを掲げてるのが私だよ)

 

あと、

 

過去の自分と決勝メンバーを見て士気が高まった?

 

 

絶対、絶対絶対また勝ち上がる!!!

 

 

明日も1日がんばりますだ?

 

 

おやすみなさ〜い?

 

 

 

?ます?

 

 

 

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