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活動レポート

SASUKEのトレーニングに最適の場所!できます!

SASUKEサークル 「ASUKAKE」 (スポーツ)

6か月前

  • 7
  • ページビュー数
    172

公園でトレーニングされてる人も多くいらっしゃると思いますので、私なりのトレーニング方法をご紹介します。

 

まず、ジャングルジム編。

ジャングルジムは、まず道具無しでもジャンピングバーなどの練習が出来ます。

これが鉄パイプ一本で、どんな練習にも変わります。

鉄のパイプにぶら下がって飛ぶ、疑似パイプスライダー

懸垂の状態から上にむかって棒ごと飛ぶ疑似サーモンラダー

ハジからハジまで棒ごと飛ぶ疑似フライングバー

 

こんな感じで、SASUKEトレーニングはどこでもできます!

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